健康功效 笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝藕：止
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料
食材用料黄花鱼六条 盐适量 玉米淀粉适量油
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材
健康功效 米饭：活血化瘀西兰花：和胃、补
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱
食材用料肥肠350克 绿菜椒一个 红尖椒一个
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
食材用料芋艿250克相克食物 五花果1个糖适
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、
食材用料 生鸡蛋两个 清水半锅 冰水一碗溏
