健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止
食材用料 肉500克 青椒，胡萝卜适量青椒胡
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶
食材用料 鸡尖100g 卤水香料适量 姜葱适量
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 无盐黄
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺桂圆：补
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富
食材用料 面适量 蚵仔适量葱3颗相克食物 姜
食材用料 低筋粉60g 细砂糖 放蛋黄中25g-30
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆
食材用料 鲜虾鱼板面1袋牛奶适量相克食物
食材用料 土豆（大个）1个 泡椒3个青辣椒2
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤青萝卜：
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油
