健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血山药
食材用料 嫩南瓜四分之一个 葱花适量 肉丝
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用
健康功效 牛奶：富含蛋白质哈密瓜：富含胡
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气春笋：消
