食材用料 热唿唿的白饭2碗 黑芝麻酱30 g 配菜适量超简易芝麻拌饭的做法1.将热唿唿的白饭加入黑芝麻酱拌匀。2.放上喜爱的配菜就是...
发布时间：2017-10-18 01:31
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 红尖椒适量葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量素炒土豆丝的做法1....
发布时间：2017-10-18 01:31
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料油 盐料酒葱相克食物姜相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:31
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物 吉利丁片10克白糖35克相克食物 矿泉水一瓶南瓜果冻的做法1....
发布时间：2017-10-18 01:31
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油 野莓朗姆...
发布时间：2017-10-18 01:30
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片150g 草莓干40g 葡萄干红枸杞50g 香蕉干50g 混合坚果30...
发布时间：2017-10-18 01:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60克鸡蛋4个相克食物牛奶52克相克食物 玉米油40克...
发布时间：2017-10-18 01:29
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉600克相克食物 腌肉调料 生抽3勺料酒2勺胡椒...
发布时间：2017-10-18 01:29
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料芦蒿200克腊肉100克 盐少许 菜籽油少许腊肉炒芦蒿的做法1.采摘芦蒿，去掉叶子2...
发布时间：2017-10-18 01:29
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物豆角适...
发布时间：2017-10-18 01:28
食材用料 蛋3颗酱油少许酱油蛋的做法1.锅中放少许油,待热后,快速打入三颗蛋2.快速将蛋拌炒后,加入少许酱油,炒至想要的熟度即可....
发布时间：2017-10-18 01:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋两个相克食物油适量 盐少许 欧芹碎适量香煎馒头片的做法1.准备...
发布时间：2017-10-18 01:28
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉800克牛奶300克相克食物白砂糖100克相克食物 酵母10克 水50克奶香刀切馒头的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-18 01:28
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半条相克食物 泰式甜辣酱适量凉拌苦瓜的做法1.苦瓜切半去籽后~尽量把中间的薄膜去...
发布时间：2017-10-18 01:26
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕300克 拉面一包 大头菜100克胡萝卜100克相克食物圆葱100克相克食物白糖少...
发布时间：2017-10-18 01:25
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 豌豆面...
发布时间：2017-10-18 01:25
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:25
健康功效 小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物 青菜叶适量枸...
发布时间：2017-10-18 01:25
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冬瓜1块相克食物 浓缩柠檬汁20克 水140克冰糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 01:24
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆相克食物油 盐花椒粉 辣椒粉麻辣蚕豆的做法1.用冷水泡1晚2.剥掉外皮，这样吃起来简...
发布时间：2017-10-18 01:24
