健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料 沙丁鱼（大）四条油适量 盐适量干
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒玉米
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健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：
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健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肝：养
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
