健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 老鸭一只枸杞10克相克食物姜一...
发布时间：2017-10-26 22:48
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬瓜1块相克食物鱼...
发布时间：2017-10-26 22:35
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明...
发布时间：2017-10-26 22:33
食材用料 面条1份青菜30克相克食物花生米5-10颗相克食物 油10克10克 盐5克 生抽5克醋10克相克食物 辣椒油2克蒜2颗相克食物 葱花5...
发布时间：2017-10-26 22:32
冬虫夏草大家都不陌生，它的营养价值十分高，具有的养生功效也很多。那么你知道冬虫夏草有哪些健康营养的吃法吗？冬虫夏草怎么吃...
发布时间：2017-10-26 22:30
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜随意相克食物蒜1～2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量油适量葱...
发布时间：2017-10-26 22:26
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉500g相克食物猪肉500g相克食...
发布时间：2017-10-26 22:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克鸡蛋3个相克食物牛奶30克相克食物糖40克相克...
发布时间：2017-10-26 22:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克牛奶140克相克食物糖20克...
发布时间：2017-10-26 22:19
健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料米饭一碗相克食物海苔一张相克...
发布时间：2017-10-26 22:18
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲅鱼2条相克食物五花肉四两...
发布时间：2017-10-26 22:12
食材用料 豆腐1盒 柴鱼片1杯 葱花3大匙 水6杯 味噌1/2杯 香油1大匙 糖1大匙 水6杯豆腐味噌汤的做法1.将豆腐切成1公分∼5公分正方...
发布时间：2017-10-26 22:09
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 凉白开1000毫升 小...
发布时间：2017-10-26 22:08
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气桂花：化痰、解毒、散瘀鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料桂圆15颗相克食物枸杞15颗相克食...
发布时间：2017-10-26 22:02
食材用料 土鸡蛋2个 土司3片 白芝麻（熟的）适量油适量 盐适量鸡蛋煎土司的做法1.成品图2.食材备好3.土司切片4.鸡蛋打散，加入盐...
发布时间：2017-10-26 21:52
食材用料 鸡翅中8个 沙茶酱1大汤匙蚝油1汤匙 老抽1汤匙 生抽1汤匙白糖半汤匙相克食物 清水适量食用油适量沙茶酱闷鸡翅的做法1.把...
发布时间：2017-10-26 21:46
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼20个相克食物蒜头二大个相克食物油适量 生抽适量葱适量相克食物蒜蓉蒸鲍鱼的做...
发布时间：2017-10-26 21:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低粉100克白糖70克相克食物 玉米油25克 炼乳适量 沙拉适量...
发布时间：2017-10-26 21:45
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 熟米饭一碗黄瓜半棵相克食物 青豆，玉米粒，胡萝卜30克火...
发布时间：2017-10-26 21:44
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角三条相克食物 家鸡蛋三个 盐适量油适量豆角炒蛋的做法1.准备好三个鸡蛋，三...
发布时间：2017-10-26 21:42
