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美丽心情早餐~的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 熟米饭适量牛排两块相克食物鸡蛋两个相克食物圆葱适...

发布时间:2017-10-29 11:53

香辣比萨的做法和食材用料及健功效

食材用料 面包粉125克 酵母1克 马苏里拉奶酪碎适量 比萨酱适量腊肠两根相克食物 火腿肠两根青椒半个相克食物 盐少许香辣比萨的做...

发布时间:2017-10-29 11:52

8寸蛋糕胚的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜鸡蛋4个(280克左右) 蛋黄白砂糖15克 蛋白白砂糖50-55克 纯牛奶34克 玉米油34克 盐1.5克(可放可不放) 低筋粉73...

发布时间:2017-10-29 11:52

蔓越莓炼奶酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉160g黄油40g 植物油40g 炼乳30g 糖粉50g蔓越莓50g蔓越莓炼奶酥...

发布时间:2017-10-29 11:51

凉茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料罗汉果半个相克食物梨1个相克食物银耳若干相...

发布时间:2017-10-29 11:50

凉拌小肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小肠200克姜1...

发布时间:2017-10-29 11:48

小米红豆粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚红豆:理气、清热解毒、活血食材用料小米100克相克食物红豆40克相克食物冰糖适量相克食物小米红...

发布时间:2017-10-29 11:47

油泼金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇1把相克食物青椒一个相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:47

瘦肉草菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 草菇:解暑、清热、益气食材用料 瘦肉草菇相克食物姜相克食物 盐,生粉,生抽瘦肉草菇汤的做法1.瘦肉切片用生粉,盐,...

发布时间:2017-10-29 11:46

板栗烧鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气板栗:健脾、补肾、益气花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡翅相克食物板栗相克食物花椒八角...

发布时间:2017-10-29 11:46

番茄鸡蛋面,的做法和食材用料及健功效

食材用料 方便面四包番茄三个相克食物火腿400g相克食物 上海青三颗鸡蛋四颗相克食物番茄鸡蛋面,的做法1.锅里放油把鸡蛋煎好备用...

发布时间:2017-10-29 11:45

螃蟹蒸饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料螃蟹1个相克食物大米1杯相克食物 盐少许料酒少...

发布时间:2017-10-29 11:44

棉花糖冰激淋的做法和食材用料及健功效

食材用料 棉花糖70克 纯牛奶250毫升棉花糖冰激淋的做法1.将牛奶倒入奶锅。2.再将棉花糖倒入奶锅,用小火煮,不可煮开。3.慢慢搅...

发布时间:2017-10-29 11:43

蔓越莓小蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶55克相克食物 低面粉100克 盐1克糖5o克...

发布时间:2017-10-29 11:43

五香豆腐鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼若干相克食物鸡蛋1个相克食物面粉少许 鸡精少许...

发布时间:2017-10-29 11:43

美味打卤面的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿2个相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:42

年夜饭~玉兔东升的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸡蛋8个相克食物 京酱肉丝1份油菜1棵相...

发布时间:2017-10-29 11:39

蒸糖粄的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量糖适量相克食物红枣几粒相克食物蒸糖粄的做法1.适量面粉,多少没关系,只要你有足够大的盘子装2.加糖加水搅拌,...

发布时间:2017-10-29 11:36

炝藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕300克相克食物胡萝卜20克相克食物 油,盐,花椒适量...

发布时间:2017-10-29 11:34

砂锅粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥虾:补肾壮阳、托毒、护肝油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料排骨6块相克食物 花甲10...

发布时间:2017-10-29 11:33