健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣8个相克食物百合...
发布时间：2017-09-21 13:54
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50...
发布时间：2017-09-21 13:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 花肉切筷子厚度大小片500g 南乳2块 南乳汁 2汤匙 五香粉半茶匙绍兴酒2汤匙...
发布时间：2017-09-21 13:52
食材用料 食材︰吻仔鱼小半碗 食材︰嫩豆腐1块 食材︰葱1根 食材︰姜2片 调味料︰豆豉1大匙 调味料︰米酒1大匙 调味料︰盐适量...
发布时间：2017-09-21 13:52
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉青椒相...
发布时间：2017-09-21 13:52
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 猪绞肉600g芋头600g相克食物 蛋1个葱1支相克食物 姜末1.5大匙大白菜1颗相克食物 淬酿...
发布时间：2017-09-21 13:52
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克黄油20克 蛋液20克 水100克 细砂糖20克 干酵母4克 盐3克...
发布时间：2017-09-21 13:51
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉1000g 低筋面粉200g糖140g相克食物 盐2g 奶粉70g 酵母粉...
发布时间：2017-09-21 13:50
食材用料马铃薯1个相克食物 乳酪丝1大匙 黑胡椒粒少许焗烤马铃薯的做法1.马铃薯洗净、去皮，对切成两半。2.将作法1的马铃薯放入...
发布时间：2017-09-21 13:49
健康功效 火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物酸奶适量相克食物 凉白开适...
发布时间：2017-09-21 13:49
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料紫甘蓝350克相克食物蒜8克相克食物 耗油酱油 盐紫甘蓝的做法1.准备切...
发布时间：2017-09-21 13:48
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑米100克相克食物糯...
发布时间：2017-09-21 13:47
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 鸡精适量胡萝卜一小段相克食物 盐2克大蒜一根相克食物 橄榄油适量姜2片相克食物山药50...
发布时间：2017-09-21 13:47
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两斤相克食物面粉若干油若干糖少许相克食物红薯地瓜丸子的做法1.红薯洗...
发布时间：2017-09-21 13:46
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉300克糯米粉100克开水 开水适量米粉团子的做法1.米粉和糯米粉混合，倒开水...
发布时间：2017-09-21 13:46
食材用料 中种材料：高粉350克 即发干酵母4克 水226克 主面团材料：全麦粉150克 浸泡用水126克 细砂糖30克 食盐8克 奶粉10克黄油...
发布时间：2017-09-21 13:44
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯杆子一斤 青红辣椒适量大蒜适量相克食物 盐适量味精少量相克食物 菜籽油...
发布时间：2017-09-21 13:44
食材用料 水少许白砂糖适量相克食物滴焦糖的做法1.把白砂糖倒进锅里，加入水，这一步要小心，不要把白砂糖冲散了，也不要拌匀。2...
发布时间：2017-09-21 13:43
食材用料 高筋粉（2个面包的量）500g 牛奶或水100ml糖30~50g相克食物 盐2~4g 酵母粉5g 汤种：全麦粉50g 牛奶或水150ml 鸡蛋（可...
发布时间：2017-09-21 13:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米馒头两个鸡蛋一个相克食物葱一根相克食物 盐适量葱香馒头的做法1.准备...
发布时间：2017-09-21 13:41
