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卤香毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 11:39:36  阅读:411+来源:本站原创孙燕姿

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

毛豆1斤相克食物 小米椒6个
蒜末5瓣八角适量
香叶适量桂皮适量
草果1个 花椒粒适量
适量 鸡精适量
生抽适量 老抽少许
香醋适量相克食物蚝油适量
青藤椒油少许白糖少许相克食物

卤香毛豆的做法

  • 1.准备材料如图。

  • 2.锅中加水放入毛豆,八角,香叶,桂皮,草果,花椒粒,盐,煮熟。

  • 3.煮熟的毛豆备用。

  • 4.锅中烧热油,加入蒜末,辣椒爆香。

  • 5.加入毛豆翻炒均匀。

  • 6.在放入生抽,老抽,蚝油,香醋,鸡精,白糖,青藤椒油。翻炒均匀即可出锅。

  • 7.成品装盘食用。