作为健身者，许多人都期盼能遇到一位相同爱健身的另一半，不只要一同的言语，一同的喜好，并且能够一同去健身房，一同吃健身餐。这对情侣就被许多网友赞称为健身者最神往的爱情，令人羡慕不已。

山姆·詹姆斯原本体重只要68公斤，尽管并不是很瘦，但她却很期望练成肌肉男，开端每天只练手臂、胸肌从没有想过练腿，所以肌肉围度并没有多少发展。

后来看了许多健身相关视频之后，才理解健身不练腿底子无法促进上肢围度的添加，所以开端很多练腿，侧重以深蹲、硬拉、臀桥、弓步蹲等动作为主，不要以为臀桥是姑娘们的专利，关于男生而言，多练臀桥，也会大幅度添加你的肌肉量！

健身5年后，他的体重从68公斤上升到85公斤左右，一同具有较低的体脂率，身段更显壮实！

练出一身肌肉后，他常常在网络上上传自己的健身照，所以认识了同为健身达人的凯特，他们靠网络相识，后边一同相约健身训练，所以相知，詹姆斯也靠一身肌肉撩到美丽女友。

作为网络上具有挨近百万粉的凯特，凯特的爱情观从不只仅只是肌肉或许表面，或许练出一身肌肉确实能够促进一次约会，但成为男女朋友垂青的更多的是是否满足关心、温顺、耐性，外加一点诙谐那就更好了，而詹姆斯刚好完美契合！

在健身者中，独身的人并不少，乃至有人练出了一身肌肉，反而在谈目标中起到了反作用。所以除了肌肉，展示出自己的大方、关心以及诚心，那才是往来中的真理！也期望更多的肌肉男、肌肉女，找到自己心仪的另一半！