肾脏关于人体健康的重要性显而易见，古语有云，肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。一旦肾脏呈现问题，则体内代谢就会呈现反常，特别是水钠代谢尤甚，常常体现为水钠潴留、低血容量和低钠血症。肾脏的代偿才能十分强壮，轻中度的肾功能反常往往能通过代偿调理缓解，假如呈现了不同程度的水肿、贫血、小便反常、高血压、心功能不全，则往往提示病况十分严峻。

下肢哪些症状提示肾脏问题较重？

最典型的症状便是下肢水肿、小腿发酸、小脚趾干瘦和下肢冰凉怕冷，。

1）下肢水肿

肾脏是调理水钠平衡的重要器官，通过滤过和重吸收确保体内水钠平衡，咱们正常人每日水分的吸取和排出是处于动态平衡的，即便饮水过多早上起来引起水肿，活动一瞬间也会很快消失。当肾功能呈现反常时，无法排出体内剩余水分，下肢是人体的低垂部位，水分易于集合于此，引起洼陷性水肿，特别是脚踝处，用指腹按压会呈现一个个深压的指印，往往恢复时刻较久。

2）小腿发酸

假如呈现经常性的小腿酸胀，没有过度的体力劳动也会如此，就要留意是不是肾脏呈现问题了，假如是面色发黑并伴有尿频尿急等下尿路急性炎症体现，则考虑是肾气缺乏所造成的。假如是小腿酸胀伴有头晕、口干舌燥等不适多是肾阴虚。

3）小脚趾干瘦

足部和肾脏的联系最为亲近，当咱们去足疗店做保健，做足底按摩时，按到某处疼的直掉眼泪，此刻常常被奉告肾气缺乏，古代中医理论以为，足部肥壮扎实者长命，假如小脚趾干瘦，则阐明肾气缺乏，先天肾功能较弱。

4）下肢冰凉怕冷

很多人一到冬季总是手脚冰凉，暖也暖不热，而且小腿皮肤苍白没有血色，这在中医上被称为肾脏亏虚，此类患者常常精力萎靡、疲乏烦累、一旦有此症状，及时到医院查看，不要延迟，留神肾功能急剧恶化。

值得提示的是，肾病严峻呈现肾功能衰竭后，往往呈现多个体系症状，最简单被忽视也最常先呈现的症状之一是消化体系症状如食欲欠好，腹胀甚至有腹泻等症状。其次，贫血、小便反常如泡沫尿、频频小便、血尿等也是肾功能衰竭或尿毒症体现，不行疏忽大意！

总归，假如你呈现了以上一种或几种症状时，就要引起注重，尽快去医院查看和医治。一起可多食用些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等黑色食物，加强体育运动，如太极拳，考究吐纳之法，对肾气缺乏的人极好。假如以上4种都有，则肾脏问题现已很严峻了，更需求及时到医院就诊，不要延误最佳医治机遇。