原标题：甘肃乡村播送丨《大医师来了》过招腹泻，大医师教您几招

大医师来啦

什么是腹泻？

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数显着超越素日习气的频率，粪质淡薄，水分增加，每日排便量超越200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急切感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道，经过肠道对水分的吸收，终究粪便中水分仅约100～200ml。若进入结肠的液体量超越结肠的吸收能力或（和）结肠的吸收容量削减，就会导致粪便中水分排出量增加，便发生腹泻。临床上按病程长短，将腹泻分急性和缓慢两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起。缓慢腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻，发病原因更为杂乱，可为感染性或非感染性要素所形成的。

在本期《大医师来了》节目中

约请到了

甘肃省第二人民医院

消化科主任

丁向萍医师

她跟我们聊一聊腹泻的相关联的内容

（点击观看节目完好视频）

腹泻康复期不能吃什么

（1）牛奶、豆浆：消化牛奶中乳糖是需求小肠粘膜上相应的细胞排泄乳糖酶，腹泻的时分这层细胞被损坏，没有酶分化，乳糖还会影响肠道加剧腹泻。

（2）高脂或高糖食物：脂肪含量高的食物会给胃肠道带来担负，不利于肠道康复功用。含糖食物中的蔗糖也遇到跟乳糖类似的困境，没有酶去消化分化，量多的话还会引起肠道脱水。

（3）高纤维素：各种坚果、豆类，还有一些带有细微种子能有用促进肠道活动的生果（草莓、火龙果等），还有单个蔬菜纤维比较硬，对正在发炎的肠道有影响。蒸菜或菜粥也要煮软些再吃。

腹泻康复期吃什么好

总的来说仍是那个准则——清淡易吸收的流质或半流质食物。在能吃粥食之后，能够逐步增加一些弥补蛋白质的食物。

要注意的是任何原因导致的急性腹泻都可能会形成很多的益生菌丢掉，形成肠道菌群的失衡，所以这是协助肠道从头树立肠道菌群平衡的要害时分，恰当口服益生菌产品，复方嗜酸乳杆菌片，也能协助肠道消化功用康复。

主持人兰馨与嘉宾丁向萍合影

来历：甘肃乡村播送

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修改:薛秀芳 刘芳丽

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