原标题：人体自带的“健胃消食穴”，每天按10分钟，促进消化，增强胃动力
这一期节目咱们聊一聊人体的天然消化穴，也被称为人体的健胃消食片，“天枢穴”，尤其是新年期间吃的很不多，就得没事影响影响它。天枢穴首先是足阳明胃经的重要穴道，仍是大肠经的“募穴”。所谓募穴便是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴道，它能够促进肠道的良性活动，增强胃动力。它还能够防治缓慢胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病。尤其是饮食上的积滞，消化不良等等。它的具体方位在水平肚脐的直线上，肚脐旁开两寸的方位，共两个穴道。最简略的按摩办法便是取座位，右手食指、中指、无名指并拢，用中指指腹按压左边天枢穴，以发生酸胀感为宜，按压约10分钟，再以同法按压右侧天枢穴。
还能够刮揉天枢穴，先说说刮法，能够用刮痧板，在天枢穴上进行顺时针刮痧，频率约一分钟50次左右，以部分起痧为度，刮完一侧，再刮另一侧。揉法，能够用咱们的大鱼际，紧紧贴在该穴道上，也进行顺时针揉动，循环往复，重复操作80到100次即可。
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