原标题：咯吱咯吱，是谁在磨牙，磨牙的原因是什么？

根哥作为一个磨牙多年的人，从小就听到过关于磨牙的各种解说，听到过最多的解说便是蛔虫，蛔虫真是背了多年黑锅，太惨啦。

磨牙是现代的一种口腔常见病。实质是一种有害的非生理性牙齿触摸，是指人在非生理状态下咀嚼肌不自主地缩短，使上下牙（节律性，间断性）的磨牙或许紧咬。

简略来说便是在你嘴巴里没有吃的你还在啃！还啃得很香！（做梦梦到自己啃鸡腿啃得香呢？）

表现方法为白日无意识紧咬牙关或许夜间磨牙（夜间的患者会多一些，仅仅平常大多数人都不清楚自己磨牙）。

关于磨牙的运动方法可大致分为两派：一种是磨动派，一种是紧咬派......望文生义，磨动这一派的便是不断的磨来磨去。紧咬派就归于坚持咬紧牙关不放松（这一派起床的时分腮帮子会更酸一些，肌肉也会更兴旺）

现在有关于磨牙的成因，绝大多数都是这五种说法：

1、心思要素：日常的心境严峻，惧怕，愤恨

2、牙齿咬合要素，因为部分牙齿不贴合导致的磨牙

3、睡觉妨碍以及神经肌肉疾病

4、人体内分泌紊乱导致

5、遗传基因导致

磨牙的成因了解今后，给你们看一下磨牙能带来哪些损害

1、牙齿的磨损较大，牙釉质损耗过多今后，严峻会导致牙痛，冷热酸甜特别简单灵敏

2、咬肌变大，脸盘子变大啊啊啊

3、心思担负，因为在集体生活中会忧虑影响别人睡觉，磨牙症患者会有比较大的心思担负

医治方面：

现在为止如同也没有特别有用的医治方法，去医院医治也只会给你主张配一个咬合垫，让你有一个软垫子的维护。咬合板可以阻断或减轻磨牙症，下降肌肉严峻度，防止牙咬合面磨耗以及牙周组织的床上。

常见的咬合板有稳定型咬合板，松懈咬合板，尖牙高牙合型咬合板，软弹性咬合板。

假如牙列拥堵，摆放不齐导致的咬合搅扰，可以终究靠搅扰无法纠正，主张正畸。

其他的便是一些主张了：要早睡早起，睡觉要规则，睡觉前不要玩手机，少吃辛辣，心境放松。我都置疑牙医是不是和看青春痘的医师勾结好了这一串说辞......

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