跟着冬季的降临，我国大部分地区都进入冰冷的气候，关于一般健康的人来说，这种气候的改变或许并无太大影响，但关于高血压患者来说，就需要分外当心了。

老张（化名）是一位50多岁的高血压患者，也是在冬季的时分，他在外面就事回来，觉得都快冻僵了。所以老张回家之后想赶忙洗个热水澡温暖温暖。

所以，他翻开澡堂的喷头，把水烧热，就刻不容缓地洗了起来。可是没想到，洗着洗着老张遽然感觉头晕眼花，一会儿晕倒在了澡堂里。

这是为啥呢？

其实道理是分外的简略的，关于高血压患者来说，温度差异对身体的影响是比一般人要显着的。冬季，人们在外面活动，因为野外温度较低，血管是处于缩短状况的。

而回到家里立刻洗热水澡，会影响到交感神经，添加血流速度，这样的一种状况下会导致血压升高。细微的血压升高，或许会呈现头晕、厌恶的状况，但假如急速升高，再加上血管硬化变脆，很简单有中风的危险。

所以，这儿要提示各位高血压患者朋友，在冬季从冰冷的野外回来，不要着急洗热水澡，而是待身体感觉不冷之后，再洗不迟。

别的，在洗澡时，最好先洗四肢后洗头，不要空腹、酒后洗澡，这些小的细节都有利于保证您的健康。