原标题：狐大医 | 冬天是祛痘的最好机遇，离别痘痘肌需求三招

文 / 首都医科大学宣武医院神经内科尤静 编 / 干玎竹

【搜狐健康】冬天是祛痘的好时节，这样一个时间段皮脂排泄较少，冬天的低温不利于皮肤外表各种细菌及真菌的繁殖，所以冬天痘痘炎症更简单操控，痤疮更简单康复。首都医科大学宣武医院神经内科尤静告知搜狐健康网友，痘痘发作多由于激素排泄紊乱、细菌感染等原因，祛痘有三个小秘招。

战痘第一招：“休养生息”，养成规则的日子作息。咱们要调整好自己的日子作息，别再熬夜刷这刷那了，要早睡早起。足够的睡觉和放松的心境会使体内激素水平不在处于紊乱状况，然后削减痘痘的发作。

第二招：“积谷防饥”，也便是重视饮食，要低糖低脂饮食。关于爱长痘的人来说可以多吃一些海鲜和富含维生素A和锌的食物，如梨、苹果、西红柿、黄瓜、菠菜、动物肝脏肉蛋奶等，这些食物有下降痘痘发病的效果。多喝水，坚持二便晓畅，使体内的毒素可以及时的排出体外，削减痘痘的生成。酒精也会影响脂肪的代谢，然后促进痘痘的发病，所以咱们还应该削减喝酒。

第三招：“杜渐除微”，面部的清洁和维护也是削减痘痘发作的有用办法之一。咱们应重视卸装、防晒，往常尽可能的避免过多运用护肤品，减轻面部担负。未洗净的手不能擦脸，削减细菌感染发作痘痘。

别的，尤静要点提示，假如脸上痘痘严峻的话，请到正规医院做医治，切勿自己随意上手挤痘痘。

前两天，尤静在电视上看到这样一条音讯，某女士嘴唇上方长了个米粒巨细的痘痘，她顺手就挤掉了。之后该女士的嘴唇越来越红，左边面部肿胀很明显，由于肿胀导致左眼皮无法抬起而且开端高烧不退，昏睡不醒，二便失禁，最终住进了ICU进行救治。

究竟是什么原因导致如此严峻的结果呢？

本来元凶巨恶便是这颗长在嘴唇上的痘痘。别看着这颗痘痘长得不大，但它长得方位可不一般，它长在了面部一个十分特别的区域——面部“三角区”，也便是鼻子周围的区域。

这个区域散布着许多的血管，面部静脉便是其间一条，它没有避免血液倒流的静脉瓣，因而面部静脉与颅内静脉相互流转，构成一张大网。

假如用手将痘痘挤破，痘痘里边的毒素和细菌很简单随静脉血逆流流向大脑，形成颅内感染。而上述这位女士便是由于将嘴唇上的痘痘挤破，导致细菌进入了血液逆流至大脑，构成了颅内感染。挤痘不妥不只会留下疤痕，更有颅内感染的危险，感染严峻可并发全身脓毒血症,乃至导致逝世。所以面部三角区的痘痘肯定不可以挤，其他部位的痘痘也不主张挤。

爱美之心人人都有，但要选用正确的办法，切勿因一颗小小的痘痘而给自己引出大费事。

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