番石榴是一种很美观的生果。成长老练的番石榴是浅绿色，看上去很软弱。番石榴洪亮无籽。滋味挨近枣和梨之间的滋味。它是很具营养价值百科的一种生果，富含维生素C、蛋白质、膳食纤维。但并不是任何人在任何时候都可以食用的。那么，经期能不能吃番石榴？

番石榴含有很多的纤维素成分，这会促进肠道的推陈出新，然后促进肠蠕动，避免便秘和结肠癌。番石榴是一种很好的瘦身生果。那是由于番石榴自身含有满足的膳食纤维，可以让人有饱腹感，然后舒适地瘦身。但它并不适合在经期食用。

由于番石榴归于寒性较大的生果，我们都知道经期适合吃一些热乎的东西，不光可以让自己的腹部舒畅一些，也可以调理一下身体。月经期番石榴可能会导致子宫平滑肌缩短，然后引起血管痉挛而形成子宫缺血，诱发痛经。

月经期间应该多吃一些温文的生果以及食物，比方苹果、香蕉、桃子、榴莲、火龙果等。别的梨、葡萄、橙子、蜜柚、无花果、菠萝这些寒凉类的食物不主张服用。多喝一些生姜红枣水，可以更好的起到温里散寒的效果。