原标题：佐群说瘦身|运动越剧烈瘦的越快吗？答案你想不到？

饮食和运动，在瘦身中是很重要的。在饮食中操控热量，养分均衡，在运动上则可协助脂肪的焚烧，进步基础代谢水平。

可许多细节方面，是需求我们留意的。为了能协助我们正确瘦身，本期佐群健康答疑解惑栏目，列举了三个问题，特邀国家高档养分师为我们回答。

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