积食多见于孩子，比方孩子吃多了就简单积食，或许孩子感冒了也简单积食。而孩子积食时不只没有食欲，并且还或许引起腹痛。而山楂能有消积食的效果，因而孩子积食时能够适量的吃点山楂。那么，积食山楂怎样吃？

1、山楂茶

资料：干山楂适量

做法：用干的山楂泡水喝，一般泡3分钟左右就行了。

2、山楂粥

资料：山楂40克、大米150克

做法：把山楂洗洁净，大米也要淘洁净，然后把山楂放入锅里熬，把渣去掉留汁。再放入大米参加适量的水一同煮，把大米煮烂就能够了。

3、山楂泥

资料：山楂800克

做法：洗洁净山楂后放入锅里参加水，水最比如山楂多2-3倍，然后开战，先用大火煮，煮开后再用小火渐渐的煮，在小火煮的过程中要不断的拌和，以便呈现粘锅的状况，直到煮的粘稠了就能够了。

提示：尽管山楂能起到消积食的效果，可是不能过量的吃，否则会引起胃反酸的，还或许会引起胃溃疡。因而我们要适量的吃山楂，不能一次吃太多。尤其是有胃病的人更应该少吃山楂。