原标题：艾神医——艾灸技巧 | 暗火施灸，感触艾灸真实浸透力！

艾灸技巧 | 暗火施灸，感触艾灸真实浸透力！

艾灸，看似简略，能把作用快速做出来却不是一件简略的工作。

简略的背面，隐藏着许多少有人知的技巧，缺少了这些技巧，作用或许天差地别。

今日跟咱们伙儿一起来共享一个进步艾灸作用，添加艾热浸透力的技巧：用暗火施灸。

大部分灸友并没有听过艾灸明火和暗火的概念，先给咱们介绍一下：

明火

施灸时，刚刮完灰，能看到红彤彤的庖丁的，咱们称为“明火”。

暗火

榜首种，刚点着艾条，不要吹旺，天然焚烧时是“暗火”；

第二种，明火焚烧几分钟后，庖丁上积有一层艾灰，不能显着看到赤色庖丁的是“暗火”。

知道了明火和暗火，你们能够细心回想一下，自己在施灸进程中，是不是能感触到明火和暗火施灸的不同。

明火

施灸时，艾火温度高，火力燥猛，皮肤能感触到烫乃至刺痛，乃至会烫出红晕，咱们会不自觉的将艾条高度进步，除此之外，咱们很少能感触到艾热透达体内深层的感觉，仅仅能感触到皮肤外表的热乃至烫。

总结一下便是：火力燥猛，浸透力差，不易发生灸感。

暗火

施灸时，生机柔软，不急不躁，皮肤有柔软的温热感，并且能感触到这种热感会渐渐透达体内，在体内逐步分散，皮肤外表大多不会呈现红晕，施灸一段时刻有或许会呈现艾热的循经传导，乃至酸麻肿痛，肌肉跳动等各种灸感。

总结一下便是：火力柔软，浸透力强，易发生灸感。

艾灸分补泄，除了方法之外，与艾灸的明火和暗火也有很大联系。

关于艾灸补泄，古书也有记载：

《灵枢·背俞》中说：“气盛则泻之，虚则补之 。以火补者， 毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也。”

《黄帝内经 · 太素》 杨上善注解版中说：“吹令热入以攻其病，故曰泻也。 傅音付，以手拥傅其艾吹之，使火不散也。”

朱震亨的《丹溪心法· 拾遗杂论》说：“灸法有补泻火，若补火，艾炳至肉；若泻火，不要至肉，便打扫之。”

简略的说，假如用艾条施灸时，把火吹旺，是一种泄法；点着后，用那种星星点点的火施灸，让其天然烧旺的是一种补法。

咱们理解了明火和暗火，假如施灸咱们做补法，就要用暗火施灸。

可是，施灸进程中肯定要刮灰，但在刮灰时也要考究技巧。

榜首：刮灰不要太频频。

有些人为了寻求热度，频频的去刮艾灰，这是一种过错的做法。首要这种做法由于要不断打断施灸的进程，所以灸感不易发生。其次，频频刮灰，用明火施灸的时刻就会长，艾灸补益作用和浸透力都会比较差。

第二，刮灰时，不要刮的太洁净，一定要保存一些艾灰。

第三，暗火施灸浸透力更好，但并不是说不刮灰。

当艾灰比较厚的时分，也会影响艾热的强度，艾热的透达才能也会下降，所以咱们发起暗火施灸，但并非不让刮灰。

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