健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

薏仁银耳羹的做法

• 1.泡银耳，开水泡1小时左右

• 2.薏仁，提前泡两小时。

• 3.切小放锅里，我的是没切之前的
  

• 4.小火煮一小时左右
  

• 5.放凉

• 6.加入适量冰糖

• 7.盛入碗碟中