健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果鲜奶奶昔的做法

• 1.牛油果

• 2.纯牛奶

• 3.牛油果去皮，去核，切块

• 4.把纯牛奶倒入料理机容器里，加入牛油果块，上搅拌机打三十秒钟即可

• 5.成品，加入蜂蜜或糖即可（我自己做的是无添加的）

• 6.倒入玻璃杯内，一杯香浓丝滑的饮品就诞生了