健康功效

板栗：健脾、补肾、益气
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

板栗猪骨汤的做法

• 1.板栗去外壳

• 2.用开水烫一下，去膜

• 3.猪骨用开水烫一下，去血水

• 4.板栗洗干净，玉米放进锅里，加清水，煲半个钟即可

• 5.煲好后加一勺盐