健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 绿豆100克相克食物 | 糯米5o克相克食物 |
| 白糖50克相克食物 | 水400克 |
绿豆粥的做法
1.挑选新鲜绿豆
2.挑选上好的糯米
3.白糖装盘备用
4.糯米和绿豆先淘洗干净,加入适量水
5.开火,关盖煮二十分钟
6.高压锅自然冷却后,放入白糖
7.用碗装一碗,即可享用,吃起来又甜又糯。
2017-09-18 23:20:59 阅读:5142+来源:本站原创邓婕
绿豆:暖肝、利水、清热
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
| 绿豆100克相克食物 | 糯米5o克相克食物 |
| 白糖50克相克食物 | 水400克 |
1.挑选新鲜绿豆
2.挑选上好的糯米
3.白糖装盘备用
4.糯米和绿豆先淘洗干净,加入适量水
5.开火,关盖煮二十分钟
6.高压锅自然冷却后,放入白糖
7.用碗装一碗,即可享用,吃起来又甜又糯。