健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 高筋粉200克 | 鸡蛋40克相克食物 |
| 白糖30克相克食物 | 盐2克 |
| 牛奶80克相克食物 | 玉米油20克 |
| 发酵粉3克 | 烤肠适量 |
| 玉米粒适量 | 虾仁适量相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 葱头适量相克食物 |
| 小番茄适量 | 披萨酱适量 |
| 马苏里拉奶酪适量 | |
火腿披萨的做法
1.所有披萨饼原材料全部放在一起,发酵粉放最上面揉成揉成扩展阶段,盖上盖进行发酵!
2.青椒切丝,小番茄对半切,葱头切片,玉米,火腿备好!
3.虾仁放入料酒,少许盐,生抽腌制二十分钟!
4.除番茄外将所有蔬菜虾仁,火腿放入锅里加少许油盐,胡椒粉炒至一下盛出备用!
5.面团发酵1.5倍大摁下去不回缩发酵完成!
6.揉均排气盖盖松弛十五分钟!
7.面团拿出擀圆放入十寸披萨盘,边上放入火腿肠,将火腿肠用饼边包裹住!
8.火腿肠全部包裹好!
9.饼边切出均匀小段,90度旋转,横截面朝上!
10.全部旋转完,用叉子在饼皮上叉些小孔!
11.先抹一层披萨酱,再撒一层奶酪!
12.放入所有馅料摆好!
13.最上面再撒厚厚一层马苏里拉奶酪,烤箱提前预热,180度中层烤25分钟!
14.成品图!
