健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

荞麦卷饼的做法

• 1.将超市买来的卷饼放入锅中煎一下，无需放油，每面十五秒即可

• 2.将黄瓜切丝，火腿培根在锅中煎好

• 3.在饼上刷一层薄薄的酱料。看个人喜好啊，我比较喜欢黑胡椒酱，也可以放甜面酱番茄酱之类的

• 4.将食材依次铺好

• 5.盖上芝士

• 6.卷起来即可食用