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青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:51:33  阅读:2805+来源:本站原创李湘

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肉500克相克食物甜椒300克
适量 蒜瓣适量
生姜(颗粒)适量豆瓣酱适量相克食物

青椒肉丝的做法

  • 1.切好主料,配料,,倒入少许油,将豆瓣酱倒入,翻炒倒入青椒,拍入蒜瓣,撒进生姜颗粒,翻炒。

  • 2.倒入猪肉,中火快速翻炒。

  • 3.最后,撒入盐,鸡精等调味料,之后翻炒过后起锅。。完全农家炒法,如有质疑,欢迎批评和评论,谢谢