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生煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:07:42  阅读:4308+来源:本站原创言承旭

健康功效

牛奶:富含蛋白质
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉200克牛奶120克相克食物
酵母1克 泡打粉1克
猪肉200克相克食物3克
酱油6克蚝油3克
胡椒粉适量白糖4克相克食物
葱姜水50克料酒5克
黑芝麻适量相克食物 香葱叶适量
清水适量

生煎包的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.面粉加入牛奶,搅拌成絮

  • 3.和成面团,盖上保鲜膜醒发半个小时

  • 4.葱姜切碎,加入热水,泡十分钟左右,做成葱姜水

  • 5.猪肉剁成肉馅

  • 6.加入葱姜水,搅拌上劲,葱姜水要一点点加入

  • 7.加入调料盐,酱油,蚝油,胡椒粉,料酒,白糖,拌匀

  • 8.拌好的肉馅放入冰箱冷藏半个小时

  • 9.醒好的面揪剂

  • 10.擀成皮

  • 11.放入适量肉馅

  • 12.包成包子

  • 13.平底锅刷一层油,码入包子,中火定型

  • 14.倒入清水到包子1/2处,盖上盖子中火煎两分钟

  • 15.这时候准备好黑芝麻和香葱叶碎

  • 16.两分钟到了揭盖撒上黑芝麻,继续盖上盖子煎两分钟

  • 17.时间到揭盖撒上香葱叶碎,盖盖煎两分钟左右,听见锅里吱啦吱啦响,水就差不多烧干了,就关火,继续焖两分钟就好了

  • 18.香喷喷的生煎包就出锅啦

  • 19.看看底部脆脆的

  • 20.咬一口看看里面的汤汁都流出来啦

  • 21.可以调一碗蘸料汁,辣椒油+香醋+酱油

  • 22.配上一盘水果,一杯蜂蜜柚子茶,完美的早餐