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泡椒炒小肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:55:42  阅读:5846+来源:本站原创黄海冰

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪小肠200克适量相克食物
蒜头一瓣相克食物蒜苗两棵相克食物
干辣椒3个相克食物 泡椒2个
豆豉一勺相克食物 菜籽油适量
适量 生抽适量
五香粉适量味精少许相克食物
料酒适量

泡椒炒小肠的做法

  • 1.准备材料,蒜苗、姜蒜、辣椒冼净备用,小肠用盐搓洗干净(我买的是焯过水的,如果买的不是焯过水的,就自己洗净加点料酒焯水)

  • 2.姜切丝,蒜切片、干辣椒切圈,蒜苗切斜刀,小肠切段(长度自己决定)

  • 3.锅内放油放姜、蒜、干辣椒、豆豉、泡椒煸出香味

  • 4.倒入小肠煸炒

  • 5.小肠炒至缩小时倒入适量料酒继续炒

  • 6.放盐,生抽和少许五香粉翻炒均匀

  • 7.放入蒜苗炒至断生,出锅前放少许味精翻炒均匀即可

  • 8.成品图