健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 菠菜半斤多相克食物 | 果仁半碗 |
| 蒜两小瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精少许相克食物 |
| 十三香少许 | |
果仁菠菜的做法
1.菠菜用水焯一下。
2.大蒜切碎片，菠菜焯好装在盘子里
3.一小碗花生。。
4.太着急忘记拍照了，油热放入果仁炒好，然后加入菠菜，放入适量盐，味精，十三香翻炒一会就可以了
2017-09-20 06:35:10 阅读：7230+来源：本站原创林文龙
菠菜：平肝、止血、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 菠菜半斤多相克食物 | 果仁半碗 |
| 蒜两小瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精少许相克食物 |
| 十三香少许 | |
1.菠菜用水焯一下。
2.大蒜切碎片，菠菜焯好装在盘子里
3.一小碗花生。。
4.太着急忘记拍照了，油热放入果仁炒好，然后加入菠菜，放入适量盐，味精，十三香翻炒一会就可以了
