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爆炒鱼胶豆芽丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:57:49  阅读:9808+来源:本站原创卢广仲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆芽100克鱼胶50克
香菇葱辣椒少许鸡蛋一个相克食物
适量味精适量相克食物
胡椒粉适量

爆炒鱼胶豆芽丝的做法

  • 1.泡好的鱼胶,晾干,过油

  • 2.将其他食材洗好后放一边待用

  • 3.香菇爆爆和辣椒一起,炒好放鱼胶和豆芽,以及调味料再炒一下,最后放葱再炒