健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜200g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 大葱5g相克食物 | 红辣椒1个 |
| 油10g | 盐5g |
| 香油2g | |
苦瓜炒鸡蛋的做法
1.苦瓜去籽,斜切片,汆水透凉。辣椒和大葱切马儿朵。
2.鸡蛋打散。
3.锅烧油下鸡蛋煎两面黄。
4.倒入苦瓜,辣椒,大葱翻炒。放盐,香油。
5.起锅装盘。
2017-09-20 05:59:54 阅读:8604+来源:本站原创宋晓英
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 苦瓜200g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 大葱5g相克食物 | 红辣椒1个 |
| 油10g | 盐5g |
| 香油2g | |
1.苦瓜去籽,斜切片,汆水透凉。辣椒和大葱切马儿朵。
2.鸡蛋打散。
3.锅烧油下鸡蛋煎两面黄。
4.倒入苦瓜,辣椒,大葱翻炒。放盐,香油。
5.起锅装盘。