健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

红配绿的做法

• 1.黄瓜洗净备用

• 2.三文治火腿一个

• 3.黄瓜对半切在切成薄片

• 4.火腿切片

• 5.锅里放入适量油，油烧热在把切好的黄瓜，和火腿一起倒入锅里简单翻炒

• 6.倒入一小勺盐简单翻炒三分钟，

• 7.倒入少许鸡精即可出锅

• 8.装盘