食材用料
| 西蓝花1 | 胡萝卜1相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 盐,鸡精适量 |
西蓝花炒胡萝卜的做法
1.第一,洗干净,胡萝卜滚蛋切,西蓝花切小朵,准备葱姜蒜
2.第二,胡萝卜先煮,因为是块状,西蓝花再焯水(放盐去除农药残留)然后都晾出,可用冷水冲追求口感
3.第三,热锅冷油,把胡萝卜西蓝花放进去翻滚,搭配点葱姜蒜,盐和蔬菜鸡精,颜色味道出来出锅
2017-09-24 21:07:25 阅读:5984+来源:本站原创桂纶镁
| 西蓝花1 | 胡萝卜1相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 盐,鸡精适量 |
1.第一,洗干净,胡萝卜滚蛋切,西蓝花切小朵,准备葱姜蒜
2.第二,胡萝卜先煮,因为是块状,西蓝花再焯水(放盐去除农药残留)然后都晾出,可用冷水冲追求口感
3.第三,热锅冷油,把胡萝卜西蓝花放进去翻滚,搭配点葱姜蒜,盐和蔬菜鸡精,颜色味道出来出锅