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酸奶浸山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:37:21  阅读：6419+来源：本站原创同恩

食材用料

铁棍山药一根相克食物 原味酸奶一杯
枸杞适量相克食物

酸奶浸山药的做法

  • 1.准备材料

  • 2.山药洗净放蒸锅蒸30分钟

  • 3.取出用冷水冲一下，剥皮

  • 4.切成2厘米长一段

  • 5.淋上酸奶

  • 6.用枸杞子装饰

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