健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳雪梨汤的做法

• 1.准备食材

• 2.把银耳洗净，提前泡发，撕成小块

• 3.雪梨削皮切块

• 4.把银耳红枣放入锅中，加水煮开后，小火熬四十分钟

• 5.四十分钟后，加入冰糖

• 6.再放入雪梨

• 7.然后再煮十几分钟，一道简单美味的甜品就好了

• 8.美美的享用吧