健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶炖蛋的做法

• 1.适量冰糖加开水融化

• 2.三个鸡蛋打散

• 3.鸡蛋液与两盒牛奶混合

• 4.与糖水混合

• 5.蒸20分钟

• 6.出炉

• 7.享用