健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

菜泡饭的做法

• 1.准备好所有材料。

• 2.青菜洗净切碎。

• 3.汤锅中加入适量的清水。

• 4.倒入米饭搅拌均匀。

• 5.炒锅少倒一点油把青菜翻炒片刻关火。

• 6.泡饭锅已经煮开加入青菜拌均匀。

• 7.稍加一点盐即可关火。