健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀

食材用料

木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法

• 1.把紫薯，木瓜削皮切丁

• 2.放到锅上蒸30钟左右

• 3.捣碎装盘

• 4.放凉后浇上酸奶，放上猕猴桃就行了