健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鳎米鱼一条 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 葱，姜，蒜适量 | 糖少许相克食物 |
| 酱油少许 | |
焦烧鳎米鱼的做法
1.冻的化开
2.嘴边剪一下，扒皮
3.切块放盐一点点糖，腌十分钟
4.淀粉泡4小时，去水分拌入鱼里
5.下锅炸两遍，第二遍油温要高
6.控油
7.爆香
8.水淀粉，调料汁
9.鱼下锅滑汁
10.出锅装盘
2017-09-25 09:14:57 阅读：3050+来源：本站原创杨钰莹
酱油：升压、补血、护齿
| 鳎米鱼一条 | 淀粉适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
| 葱，姜，蒜适量 | 糖少许相克食物 |
| 酱油少许 | |
1.冻的化开
2.嘴边剪一下，扒皮
3.切块放盐一点点糖，腌十分钟
4.淀粉泡4小时，去水分拌入鱼里
5.下锅炸两遍，第二遍油温要高
6.控油
7.爆香
8.水淀粉，调料汁
9.鱼下锅滑汁
10.出锅装盘
