食材用料

蒜苔鱿鱼的做法

• 1.鱿鱼洗干净

• 2.蒜苔切段

• 3.鱿鱼切十字花刀

• 4.然后切片

• 5.鱿鱼过水，水滾关火，泡一下，捞起

• 6.控干水

• 7.热油锅下蒜苔入锅翻炒给盐

• 8.然后放鱿鱼入锅翻炒一会儿

• 9.给鸡精，关火出锅

• 10.成品