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辣酱孜然鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 13:17:41  阅读：9135+来源：本站原创陈红

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
孜然：理气、止痛、调中

食材用料

鱿鱼500克相克食物 辣酱
孜然

辣酱孜然鱿鱼的做法

  • 1.鱿鱼内脏去除洗好

  • 2.水烧开鱿鱼烫好

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