健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

杂粮粥的做法

• 1.食材大集合

• 2.花生和薏米提前浸泡

• 3.大米清洗干净

• 4.加入花生薏米

• 5.加入红枣桂圆

• 6.加入适量水

• 7.预约好时间

• 8.早上就可以喝上和虎虎的粥啦