健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾米炒饭的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.倒入100g花生油，虾米放入炒（炒时要用小火）

• 3.盛出虾米后，再倒入150g花生油然后放入韭菜花、盐、鸡精炒

• 4.炒到有香味，倒入米饭

• 5.加入虾米翻炒

• 6.搅拌均匀后加入鸡蛋

• 7.好了

• 8.盛出摆盘。