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竹笋猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:59:53  阅读:7697+来源:本站原创张柏芝

健康功效

竹笋:和胃、利水、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

饺子皮适量 猪肉馅适量
竹笋2个相克食物香菇2个相克食物
嫩姜小块1瓣相克食物
胡椒粉少许 蛋白15g
适量适量相克食物

竹笋猪肉饺子的做法

  • 1.食材清洗干净

  • 2.配料如图切好

  • 3.将以上所写配料放入肉馅里。

  • 4.筷子朝一个方向搅上劲。

  • 5.食材准备好了

  • 6.饺子皮里放适量的肉馅

  • 7.两个大拇指向中间一捏,饺子成型的样子。

  • 8.全部包好,吃时水里一煮就好了。