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清汤猪肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:12:43  阅读:9597+来源:本站原创苏芮

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

鸡蛋5个相克食物 肉馅(猪肉,牛肉,羊肉)500--600克
咸盐适量 鸡精适量
味达美5克料酒5克
香菜5克相克食物 葱花5克
姜末5克冬瓜500克相克食物
香油5克

清汤猪肉丸子的做法

  • 1.肉馅放入容器内打入鸡蛋

  • 2.然后加入姜末,葱花,咸盐,味精一个方向搅拌

  • 3.搅拌两分钟后加入料酒,味达美,香油继续搅拌两分钟

  • 4.刚开始会很稀,没事的,停下放置几分钟

  • 5.几分钟后再加入香菜末,继续同方向搅拌3分钟直到肉馅上劲

  • 6.锅里直接烧开水,用调羹把肉馅下锅

  • 7.全部下完,煮3分钟就差不多了

  • 8.最后加入切好的冬瓜继续煮2分钟,可以尝下锅里的汤咸淡根据自己口味适量加入点咸盐味精出锅

  • 9.出锅后可以加入些香菜调味,丸子劲道,冬瓜养生,汤清淡而不腻,大功告成了