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炒青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 18:50:15  阅读：1747+来源：本站原创责任编辑NO。姜敏

食材用料

青菜适量相克食物蒜一个相克食物
辣椒一个相克食物油适量
盐少量 鸡精少量

炒青菜的做法

  • 1.将蒜切片

  • 2.辣椒切片

  • 3.青菜洗干净

  • 4.锅中加一些油放入蒜，辣椒煸香

  • 5.然后放入青菜

  • 6.炒至青菜变柔软后加入一些盐

  • 7.然后快出锅时加一些鸡精翻炒均匀就可以啦！

  • 8.成品图！~~

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