健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果奶昔的做法

• 1.准备材料

• 2.牛油果切成两半，去核

• 3.用勺子延着皮划一圈，去掉外皮，取出果肉

• 4.去皮的果肉切成片

• 5.将切好的果肉加入果汁杯中

• 6.加入牛奶

• 7.加入适量蜂蜜，也可以不加，根据自己口味调整

• 8.用榨汁机打成奶昔

• 9.成品图