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羊肉面叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:18:23  阅读:8415+来源:本站原创郑雪儿

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白菜:除烦、利水、清热解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉适量羊肉适量相克食物
白菜适量相克食物香菜适量相克食物
蒜苗2棵相克食物 盐、辣椒、鸡精、姜、胡椒粉适量

羊肉面叶的做法

  • 1.和面

  • 2.醒面

  • 3.准备材料

  • 4.把准备好的材料洗净切好备用

  • 5.热锅放油,放入辣椒喝姜片炒香

  • 6.放入羊肉翻炒

  • 7.炒至七成熟放盐翻炒,然后加水煮十分钟

  • 8.然后放入白菜翻炒

  • 9.加水烧开

  • 10.擀面条

  • 11.下面

  • 12.放入香菜,蒜苗,鸡精、胡椒粉调味

  • 13.出锅