健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米燕麦粥的做法

• 1.洗净燕麦

• 2.大米洗净

• 3.大米和燕麦混合加水，水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定

• 4.电饭煲10分钟，即可。